Saunen macht nicht nur Spaß sondern ist auch gesund. Es stärkt das Immunsystem und trainiert den Kreislauf. Die eigene gemischte Sauna im Budokan bietet ausreichen Platz für 10 Personen und ist nach jedem Training ein idealer Ort mit seinem Ruheraum zum entspannen. Das Saunieren soll vor allem der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten dienen und kann auch bei einigen Erkrankungen als therapeutische Anwendung genutzt werden, beispielsweise bei Störungen des vegetativen Nervensystems.
