Aktuelles · 01. Februar 2021
Liebe Sportler und Sportlerinnen des Gesundheitssports, es besteht ab sofort die Möglichkeit, eine Trainingseinheit im Gesundheitssport mit mir (Jürgen Daburger) im eigenen Wohnzimmer durchzuführen. Dafür haben wir mein Programm, mit den bekannten Übungen, aufgezeichnet. Dieses kann auf Wunsch unter der Rufnummer 0441/13377 angefordert werden. Bleibt gesund und haltet euch fit! Euer Jürgen Daburger
Aktuelles · 28. Oktober 2020
Liebe Sportler und Sportlerinnen, zur Bekämpfung der Corona-Pandemie hat die Landesregierung ab 02. November 2020 eine neue Verordnung herausgegeben, die verschärfte Hygienemaßnahmen und strikte Kontaktbeschränkungen vorsieht. Diese Vorgaben veranlassen uns leider dazu den Budokan Bümmerstede e.V. wieder komplett zu schließen. Es besteht für uns keine Möglichkeit einen Sportbetrieb anbieten zu können, der ein individuelles Training mit striktem Hygienekonzept beinhaltet. Daher wurde...
Aktuelles · 21. Juni 2020
Der Sportverein Budokan Bümmerstede lädt seine Mitglieder zur Jahreshauptversammlung am Mittwoch, den 22. Juli 2020 um 19 Uhr, ein.
Aktuelles · 01. Mai 2020
Wir nutzen die trainingsfreie Zeit während Corona, um die große Halle für Euch zu renovieren.

News Gesundheitssport · 27. Januar 2019
Eine ruckartige, falsche Bewegung, Überanstrengung, eine Zerrung, ein Sturz oder eine Tätigkeit in starrer Körperhaltung mit plötzlicher Haltungsänderung - und schon ist es passiert - ein Hexenschuss, auch "akute Lumbago" genannt. Dieser unverhofft und äußerst stechende Schmerz schießt meist in die untere Rückengegend und ist oftmals verbunden mit einer fast vollständigen Bewegungsunfähigkeit.

News Gesundheitssport · 27. Januar 2019
Nordic Walking ist eine Gesundheitssportart für jedermann - jung, alt, groß, klein, schlank oder korpulent - unabhängig vom Fitnesszustand. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining bestehend aus Walken, Stretchen und Kraftübungen mit spezifischen Walkstöcken. Nordic Walking haftet ein “Verliererimage” an. Es herrscht die Meinung vor, dass es nur kranke und alte Menschen betreiben sollten. Im Gegenteil ! Nordic Walking ist eine Ausdauersportart an der frischen Luft als ideale...

News Gesundheitssport · 27. Januar 2019
Immer Montags um 10:00 Uhr, trainiert unter der Leitung von Martina Häusler unsere Seniorensportgruppe. Ob Seniorin oder Senior, hier wird in lockerer Runde qualifizierter Gesundheitssport betrieben.

News Gesundheitssport · 27. Januar 2019
Die Abteilung Gesundheitssport bietet immer Donnerstags um 18:30 Uhr eine Stunde "Pilates das sanfte Krafttraining" an.

News Taekwon-Do · 27. Januar 2019
Hier ein paar Eindrücke von unserem Kindertraining


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