Unsere Trainingsstätte

Am 1. Juni 1990 wurde im Süden Oldenburgs unser Sportverein gegründet. Freizeit-, Selbstverteidigungs- und Leistungssport ist das Angebot für unsere Mitglieder in allen Altersgruppen. Die Fitnessgruppen betreiben unter anderen qualifizierten Gesundheitssport, Gymnastik, FIT-Bo, Nordic-Walking, Waldlauf und Seniorengymnastik. Den Bodybildern und solchen, die es werden wollen, bietet der Kraftraum alles Erforderliche.  Im vereinseigenem Trainingszentrum werden auf 200qm Weichbodenmatten die Judoka's und Taekwondo-Kämpfer von qualifizierten Trainern auf Hochform gebracht und auf die Wettkämpfe und Prüfungen vorbereitet.

Auch Freunde der Sauna und des Solariums kommen hier nicht zu kurz. Außerdem steht ein gemütlicher Clubraum zur Verfügung.

 

Der Verein ist dem Deutschen Sportbund angeschloßen und darüberhinaus, Mitglied in den Verbänden DTU (Deutsche Taekwondo Union) und DJB (Deutscher Judo Bund). Schauen Sie doch mal rein und nutzen Sie die Möglichkeit, an einem kostenlosen Probetraining- vielleicht mit anschließender Sauna- teilzunehmen.

Kleines Dojo

Individuelles Leistungstraining? Bei uns kein Problem. Hierfür und für viele andere Sportarten steht unsere kleine Halle zur Verfügung.

Die kleine Halle wurde im Juli 2010 renoviert. Gerade für kleine Gruppen und individuelles Training ideal.

Großes Dojo

Nach einer vollständigen Renovierung im Juli 2010 steht Euch eine komplett mit Judomatten, Boxring, Sandsäcken und Turnmatte ausgestatte Trainingshalle zur Verfügung.

Die Turnhalle darf nur barfuß oder in Socken betreten werden.

Kraftraum

Abwechslung garantiert Euch unser Kraftraum. Auf ca. 50 m² stehen Euch einige Geräte zur Verfügung. Wer etwas für seine Gesundheit tun will, ist hier genau richtig. Der Raum steht allen Mitgliedern ab 16 Jahren zu den Öffnungszeiten zur Verfügung.


Indoor Cycling

Dieser steht Euch während der Öffnungszeiten zur freien Verfügung. Wer eine Anleitung braucht, ist Mittwochs herzlich zum Gruppentraining willkommen. Trainiert wird in der Regel unter Anleitung eines Instructors. Der Instructor gibt durch die Musik die Trittfrequenz vor. Ein Vorteil des Indoorcycling ist, dass Personen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen miteinander trainieren können, da der Schwierigkeitsgrad individuell angepasst werden kann. Somit ist Spinning auch für Anfänger geeignet.

Sauna

Saunen macht nicht nur Spaß sondern ist auch gesund. Es stärkt das Immunsystem und trainiert den Kreislauf. Die eigene gemischte Sauna im Budokan bietet ausreichen Platz für 10 Personen und ist nach jedem Training ein idealer Ort mit seinem Ruheraum zum entspannen. Das Saunieren soll vor allem der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten dienen und kann auch bei einigen Erkrankungen als therapeutische Anwendung genutzt werden, beispielsweise bei Störungen des vegetativen Nervensystems.

Clubraum

Der vereinseigene Clubraum bietet allen Mitglieder nach dem Training die richtigen Erfrischungen und Snacks an.

Ausserdem besteht die Möglichkeit bei einem Bier oder Wasser das Training noch einmal Revue passieren zu lassen.

Desweiteren steht den Mitgliedern und Mannschaften eine Terrasse mit Grill für das gemütliche Beisammensein zur Verfügung.


Kontakt

Westerholtsweg 57

26133 Oldenburg

 

TEL: 0441 / 45050

Bürozeiten

Mittwochs von 16:45 - 18:15